Confidentialitate

Noi veniți

Noi cei din AA, am ajuns aici pentru că în cele din urmă am renunțat să mai încercăm a ne controla băutul. Detestam să admitem că nu vom putea niciodată să bem controlat. Apoi am auzit de la alți membri AA că eram bolnavi. (Ani de zile am bănuit asta!). Am descoperit că mulți oameni au suferit, asemeni nouă, din cauza acelorași sentimente de vinovăție, singurătate și deznădejde. Am descoperit că aveam aceste sentimente pentru că sufeream de alcoolism.

Am decis să încercăm a ne confrunta cu ceea ce alcoolul a făcut din noi. Iată câteva din întrebările la care am încercat să răspundem cu onestitate. Dacă am răspuns cu DA la patru sau mai multe întrebări, însemna că aveam mari probleme cu băutul. Vedeți cum este în cazul dumneavoastră. Rețineți că nu este nici o rușine să recunoașteți faptul că aveți o problemă.

 

1.Ați încercat vreodată să renunțați la băut pentru o săptămână sau mai mult , dar n-ați reușit decât câteva zile?

Majoritatea dintre noi cei din AA am făcut tot felul de promisiuni nouă și familiilor noastre. N-am putut să ne ținem de ele. Apoi am venit la AA. Membrii AA ne-au spus: “Încearcă doar să nu bei azi”. (Dacă nu bei azi, n-ai cum să te îmbeți azi).

Ο   DA         Ο  Nu

 

2.Vă doriți ca oamenii să-și vadă de treburile lor și să nu se mai lege de faptul că beți – să înceteze a vă spune ce să faceți?

În AA noi nu spunem nimănui să facă nimic. Noi doar vorbim despre cum am băut, necazurile în care am intrat și cum am încetat să bem. Vom fi bucuroși să vă ajutăm dacă doriți asta.

Ο   DA         Ο  Nu

 

3.Ați schimbat vreodată băuturile în speranța că asta vă va împiedica să vă mai îmbătați?

Ο   DA         Ο  Nu

 

4.Ați simțit nevoia, în ultimul an, de a bea de dimineață pentru a vă putea trezi?

Aveți nevoie de băutură pentru a începe o nouă zi sau pentru a opri tremurăturile? Aceste este un semn aproape sigur că nu sunteți un băutor „social”.

Ο   DA         Ο  Nu

 

5.Îi invidiați pe cei care pot bea fără să aibă necazuri?

În diverse împrejurări, cei mai mulți dintre noi ne-am întrebat de ce nu eram ca majoritatea oamenilor, care într-adevăr puteau bea sau renunța.

Ο   DA         Ο  Nu

 

6.Ați avut probleme legate de băut în ultimul an?

Fiți sinceri! Mediciin spun că dacă aveți probleme cu alcoolul și continuați să beți, lcrurile se vor înrăutăți – niciodată invers. În cele din urmă veți muri sau veți ajunge internat pentru tot restul vieții. Singura speranță este de a înceta băutul.

Ο   DA         Ο  Nu

 

7.Băutul v-a cauzat necazuri în familie?

Înainte de a veni la AA, cei mai mulți dintre noi spuneam că bem din cauza problemelor și a celor de acasă. Nu ne dădeam seama că doar băutul nostru înrăutățea totul. El n-a rezolvat niciodată nimic și în nici o privință.

Ο   DA         Ο  Nu

 

8.Ați încercat vreodată la petreceri să obțineți ceva de băut în “plus” pentru că ceea ce s-a servit nu va fost de ajuns?

Mulí dintre noi obi;nuiam s[ mai bem câteva pahare încă de acasă dacă știam că va fi o petrecere de acest fel. Iar dacă băutura nu era servită suficient de repede, ne duceam în altă parte pentru a bea mai mult.

Ο   DA         Ο  Nu

 

9.Vă spuneți, în sinea dumneavoastră, că vă puteți opri oricând din băut, deși vă tot îmbătați chiar dacă nu vreți asta?

Mulți dintre noi ne amăgeam cu gândul că beam pentru că așa voiam. Când am ajuns la AA am aflat că, odată ce începeam să bem, nu ne mai puteam opri.

Ο   DA         Ο  Nu

 

10.Ați lipsit de la serviciu sau de la școală din cauza băutului?

Mulți dintre noi rcunoaștem acum că de multe ori ne scuzam prin telefon că eram „bolnavi” când de fapt eram mahmuri sau beți.

Ο   DA         Ο  Nu

 

11.Vi se întâmplă să se rupă „filmul”?

Prin “ruperea filmului” înțelegem acele ore sau zile de bețíe din care nu ne mai amintim nimic. Când am ajuns la AA, am descoperit că acesta era un semn sigur că beam ca alcoolicii.

Ο   DA         Ο  Nu

 

12.Ați simțit vreodată că viața dumneavoastră ar fi mai bună dacă n-ați fi băut?

Mulți dintre noi am început să bem pentru că băutul părea să ne facă viața mai bună, cel puțin pentru o vreme. La vremea când am intrat în AA ne-am simțit prinși într-o capcană. Beam ca să trăim și trăiam ca să bem. Eram sătui de o asemenea viață. 

Ο   DA         Ο  Nu

 

Care vă este scorul ?

Ați răspuns cu DA la patru sau mai multe întrebări? Dacă da, probabil aveți probleme cu alcoolul. De ce spunem asta? Deoarece mii de membri AA au spus asta timp de mulți ani. Ei au descoperit adevărul despre sine – la modul dur.

Însă din nou, numai dumneavoastră puteți decide dacă AA vă este de vreun folos. Încercați să aveți mintea deschisă în fața acestui subiect. Dacă rîspunsul este DA, vom fi bucuroși să vă arătăm cum ne-am oprit noi din băut. Căutați-ne.

AA nu promite să vă rezolve problemele vieții. Dar vă putem arăta cum învățăm noi să trăim fără a bea, “în fiecare zi la timpul ei”. Stăm deoparte de acel „prim pahar”. Dacă nu există primul pahar, nu poate exista al zecelea. Iar când am scăpat de alcool am descoperit că viața devine mult mai ușor de stăpânit. 

Pentru cei mai mulţi oameni normali, băutura înseamnă convieţuire, prietenie şi o imaginaţie colorată. Înseamnă degajarea de griji, de plictiseală şi frică. Este o intimitate veselă cu prietenii şi li se dă părerea, căci viața este plăcută. Dar aceasta nu mai este valabil pentru noi în acele ultime zile de beţie turbulentă. Plăcerile erau poveşti învechite, ori pur şi simplu amintiri. Niciodată nu vom putea relua marile momente din trecut. Este o dorinţă insistentă să ne bucurăm de viaţă aşa cum ne-am bucurat odinioară şi o obsesie dureroasă că un miracol venit din ceruri ne va da din nou puterea de a controla băutura. Cu fiecare nouă încercare a venit încă o înfrîngere.

Cu cât cei din jur ne-au tolerat mai puţin, cu atât mai mult ne-am retras din societate şi din viaţa înşăşi. Cum noi deveneam subjugaţii Regelui Alcool, populaţia tremurătoare a regatului lui mânios, ceaţa rece a singurătăţii se aşternea cât mai groasă. Se îngroşa, devenind din ce în ce mai neagră. Unii dintre noi s-au retras în locuri sumbre, în speranţa de a găsi o nouă înţelegere, prietenie şi aprobare. Pentru moment, am crezut că am găsit – apoi venea uitarea de sine şi mai tîrziu trezirea groaznică în faţa celor Patru Călăreţi Înfricoşători: Teroarea, Consternarea, Frustrarea şi Disperarea. Alcoolicii năpăstuiţi ce citesc această pagină vor înţelege!

Din cînd în cînd un beţiv învenerat, într-un moment de trezire zice: "Nu-mi lipseşte nimic, mă simt mai bine, lucrez mai bine!" Ca foşti băutori cu probleme noi zâmbim la o astfel de naivitate. Noi ştim că prietenul nostru este ca un copil fluierând în întuneric ca să-şi ţină curajul. Îşi fură singur pălăria. În sinea lui ar da orice ca să poată turna pe gât şase pahare fără să i se întâmple nimic. El va încerca din nou jocul vechi, pentru că treaz nu se simte fericit. Pentru el, viaţa în abstinență este de neconceput. Într-o bună zi, el va fi incapabil să confrunte viaţa fie cu alcool, fie fără el. Atunci va cunoaşte singurătatea cum puţini o cunosc. El va ajunge la marginea prăpastiei şi-şi va dori sfârşitul.

Noi îţi arătăm cum am ieşit noi la suprafaţă. Tu poţi să zici: "Da, sunt de acord! Dar voi fi oare condamnat la o viaţă anostă, plictisitoare şi ursuză, cum o trăiesc oamenii religioşi pe care-i cunosc? Ştiu că trebuie să mă descurc fără alcool, dar cum pot să o fac? Poţi tu să-mi dai un substitut satisfăcător?"

Da, există un substitut şi există mai mult decât atât. Este grupul prietenos al Alcoolicilor Anonimi. Acolo tu vei găsi eliberarea de griji, plictiseală şi frică. Imaginaţia ta va fi în flăcări. Viaţă va avea un înţeles în sfîrşit. Cei mai fericiţi ani ai existenţei sunt încă înaintea ta. Aşa înţelegem noi organizaţia noastră şi aşa vei înţelege şi tu.

"Cum va fi aceasta posibil?" întrebi tu." Unde pot găsi aceşti oameni?"

Vei găsi aceşti prieteni noi în însăşi comunitatea ta. Lîngă tine alcoolicii mor fără speranţă ca pasagerii unui vas ce se scufundă. Într-un oraş mai mare sunt sute de alcoolici. Înalţi sau scunzi, bogaţi sau săraci, aceştia sunt viitorii membrii ai Alcoolicilor Anonimi. Printre ei îţi vei face prieteni pe viaţă. Vei fi legat de ei cu noi şi minunate legături, pentru că veţi scăpa de inec împreună şi voi veţi începe umăr la umăr călătoria comună. Atunci tu vei cunoaşte ce înseamnă să te dedici pentru că alţii să supravieţuiască şi să redescopere viaţa.

Poate să pară de necrezut că aceşti oameni pot să devină fericiţi, respectaţi şi utili din nou. Cum pot să se ridice din din această stare de mizerie, reputaţie proastă şi lipsa de speranţe? Răspunsul simplu este că atâta timp cât s-a întâmplat cu noi se poate întâmpla şi cu tine. Dacă tu pui această dorinţă deasupra oricărei alteia şi eşti de acord să te foloseşti de experienţa noastră, noi suntem siguri că se va întâmpla. Timpul miracolelor este încă cu noi. Reînsănătoşirea noastră o dovedeşte!

La fel poţi şi tu! Noi ştim că te-am pus pe gânduri şi îţi spui: "Sunt nervos şi singur. Nu pot să fac aşa ceva." Dar tu poţi pentru că îţi amintim că abia acum ai descoperit un izvor de putere mult mai mare decît ţine însuţi. Că să faci ceea ce noi am făcut, avînd această putere la îndemînă este numai problema de bunăvoinţa, răbdare şi muncă.

În curând, vei fi înapoi, acolo, în lumea reală. Vei constata că este aceeaşi lume, cu aceleaşi vechi probleme.

Indiferent unde trăieşti, vei continua să ai parte din plin de aceste probleme. Plus, acea problemă care poate face ca toate celelalte să pară mult mai mari decât sunt în realitate.

Nu eşti singura persoană care are de înfruntat problema băuturii. Suntem cam 2.000.000 care nu mai suntem singuri. 

În 1935, doi bărbaţi au văzut cum alcoolul le-a ruinat viaţa. Ştiau că-i va ucide dacă nu se vor opri din băut. Voiau să se oprească, dar nu puteau să o facă singuri.

Familiile, prietenii şi doctorii lor nu o puteau face pentru ei. Nici o pierdere personală sau calamitate nu era destul de mare, nici o ameninţare, tratament sau vindecare destul de puternice încât să facă pe vreunul din ei să se oprească din băut. Nici voinţa nu-i ajuta. Promisiunile nenumărate şi sincere făcute lor înşişi erau încălcate mereu – cu ocazia acelei prime băuturi.

Fiecare dintre cei doi bărbaţi a fost diagnosticat ca un alcoolic incurabil. Mai rău, se vedeau pe ei înşişi ca fără speranţă. Până când s-au văzut unul pe altul. 

Printr-o coincidenţă stranie, s-au întâlnit şi au început să-şi împărtăşească experienţa similară cu alcoolul. Au constat că îşi înţelegeau problemele mai bine decât o făceau familiile, prietenii şi doctorii lor. Această înţelegere reciprocă le-a dat puterea, de care aveau nevoie disperată, de a respinge acea primă băutură care totdeauna îi ducea la dezastru. 

Treptat, noua putere dobândită le-a redat speranţa în viaţă şi viitor. Au trăit să împărtăşească experienţa lor cu alţi aşa numiţi alcoolici incurabili. 

Astăzi, asociaţia Alcoolicii Anonimi este alcătuită din circa 2.000.000 de bărbaţi şi femei care, odată, s-au simţit tot atât de fără de speranţă. Continuăm sa ne întrunim în mod regulat ca să ne împărtăşim unul altuia experienţa, puterea şi speranţa. Viaţa noastră de zi cu zi e mult mai bună acum decât era înainte. Şi fiecare dintre noi a trebuit să-şi pună întrebarea: “Şi acum ce-i de făcut:?”

Trăim şi ne întrunim peste tot şi la diferite ore ale zilei. Sperăm că vei vrea să stai de vorbă cu unul dintre noi când vei ieşi din izolare. Te aşteptăm, fiindcă cineva a aşteptat la rândul lui pentru fiecare dintre noi. Şi acest lucru a determinat întreaga schimbare. O listă a grupurilor din țară o găsiți aici: https://grupuri.aaromania.ro/meetings/ 

Dacă ați hotarât să faceți ceva cu băutul dumneavoastră... noi credem ca vă putem ajuta  însă numai dumneavoastră puteţi decide dacă merită să încercaţi metoda noastră, dacă aveţi nevoie de ajutorul ei...

Noi am aderat la Comunitatea AA, pentru că, în cele din urmă, am renunţat la eforturile de a ne controla modul de a bea. Să recunoaştem că băutul ne punea viaţa în pericol sau că nu vom mai putea bea niciodată erau gânduri pe care le detestam. Dar, în AA, ni s+a spus că eram bolnavi. De fapt, noi bănuiam asta de ani de zile. Am descoperit că mulţi oameni sufereau din cauza aceloraşi sentimente de vinovăţie, de singurătate şi deznădejde, ca şi noi. Am descoperit că aceste sentimente erau provocate de boala alcoolismului de care sufeream.

Am decis să încercăm să privim cinstit relaţia noastră cu alcoolul, ce anume a făcut el din noi.

A fost o vreme când mulţi dintre noi credeam că alcoolul era singurul capabil să ne facă viaţa suportabilă. Nu ne puteam imagina viaţa fără băutură. Astăzi, prin programul AA, nu simţim că am fi privaţi de ceva. Dimpotrivă, am fost eliberaţi, şi considerăm că viaţa noastră a câştigat o nouă dimensiune. Avem prieteni noi, perspective noi, atitudini noi. După ani de disperare şi frustrare, mulţi simţim că am început pentru prima oară să trăim cu adevărat. E o bucurie pentru noi să împărtăşim această viaţă cu cel care mai suferă de alcoolism, cum am suferit şi noi pe vremuri, şi care caută prin întuneric drumul spre lumină. 

Alcoolismul este una dintre problemele majore de sănătate în lume. Se estimează că milioane de bărbaţi şi femei continuă să sufere, probabil fără rost, de pe urma acestei boli progresive. Ca membri AA, nu pierdem nici o ocazie de a le spune celor care caută ajutor cum am oprit noi cursul acestei boli. Ştim că nimic din ce avem noi de spus nu va avea un efect pozitiv până când alcoolicul nu e pregătit să recunoască el însuşi, cum am făcut şi noi odată: „alcoolul m-a învins şi vreau ajutor.”

AA nu promite să vă rezolve problemele vieţii. Dar vă putem arăta cum învăţăm noi să trăim fiecare zi la timpul ei fără alcool. De fapt, stăm la distanţă de acel "prim pahar". Dacă nu există acela, nu poate exista nici al zecelea. Scăpând de alcool, am descoperit ca viaţa devine mai uşor de stapânit.

Dacă aveţi probleme legate de consumul de alcool... noi, care am trecut prin aceleași etape ca și dumneavoastră, considerăm că aţi ajuns unde trebuie. Persoanele care îşi îndreaptă speranţele către AA aleg diverse forme pentru primul contact cu noi. Puteţi alege şi dumneavoastră modul care consideraţi că se potriveşte cel mai bine... iar atunci când veți ajunge la un grup vă recomandăm să spuneţi unui membru AA că sunteţi la prima întâlnire. La multe grupuri există obiceiul ca atunci când vine cineva nou să se discute pasul 1 pentru a putea vedea cum au ajuns alţii să urmeze acest drum. Se vor găsi membrii care să vă ofere materiale pe care noi, cei din comunitatea AA, le considerăm utile şi sperăm să vă ajute şi pe dumneavoastră aşa cum ne-au ajutat pe noi. O listă a grupurilor din țară o găsiți aici: https://grupuri.aaromania.org.ro/meetings/ 

Caută pe site

Întâlniri grupuri AA

  Vrei să participi la o întâlnire AA? Ai aici o listă a întâlnirilor AA din România!